Conseils et Astuces

LA VISUALISATION : LA CLÉ

​ ​ PENSEZ – VOUS À VISUALISER VOS OBJECTIFS? Avant même d’entreprendre une chose, je prends le temps de visualiser ce que je désire faire. Je le transmet soit à l’écrit soit je me le dis à haute voix, oui effectivement, je me parle tout seule. Des fois dire à haute voix ce que l’on […]

Lire la Suite
Non classé

SE RESSOURCER POUR MIEUX AVANCER 

AVEC CETTE VIE À 200 À L’HEURE, TROUVEZ-VOUS DU TEMPS POUR VOUS? AVEZ-VOUS DES INSTANTS DE DÉTENTE , DE PLAISIR? ARRIVEZ – VOUS À METTRE PAUSE QUELQUES MINUTES ? ​ ​ Ça y est, la rentrée est passée et les journées passent à une vitesse folle entre Luna, le boulot et la reprise des entraînements, […]

Lire la Suite
Conseils et Astuces

ZÉRO COMPLEXE

ZÉRO COMPLEXE, MOI 😳 MAIS NON JUSTE HEUREUSE D’ÊTRE EN VIE ÊTES-VOUS RÉELLEMENT HEUREUX? AVEZ-VOUS TROUVÉ VOTRE ÉQUILIBRE ? COUCHEZ-VOUS EN AYANT HÂTE DE VOUS RÉVEILLER ? DÉCOINCEZ-VOUS, NOUS SOMMES LIBRE DE FAIRE CE QUE L’ON AIME ET ÊTRE HEUREUX. ➿ZÉRO COMPLEXE, MOI 😳 MAIS NON JUSTE HEUREUSE D'ÊTRE EN VIE➿ . ÊTES VOUS HEUREUX? […]

Lire la Suite
Le Saviez Vous ?

MAIS QUI EST ?

AVEZ-VOUS UNE PERSONNE QUI VOUS INSPIRE? CONNAISSEZ-VOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX, UNE PERSONNE POSITIVE DANS SES ECRIS, SES PHOTOS OU BIEN SES VIDEOS QUI VOUS MOTIVE?   INSTAGRAM EST GÉNIAL POUR CELA… UN SUPER LIEU DE PARTAGE ET DE RENCONTRE QUI PEUVENT AU FIL DU TEMPS FAIRE NAÎTRE DES LIENS SOLIDES ENTRE PERSONNE. Il m’a […]

Lire la Suite
Conseils et Astuces

C’EST LA RENTRÉE !

1.QUEL EST VOTRE PLUS BEAU SOUVENIR DE RENTRÉE SCOLAIRE? 2.VOUS ÉTIEZ PLUTÔT BON ELÈVE OU AU CONTRAIRE LE PETIT DIABLE DE LA CLASSE? 3.QUEL(S) CONSEIL(S) POUVEZ-VOUS DONNER À UN ÉLEVE QUI A PEUR OU QUI S’INQUIÈTE DE DÉCOUVRIR UNE NOUVELLE ÉCOLE?   La rentrée, j’ai l’impression de la vivre tout le temps pas vous? Quand […]

Lire la Suite
Conseils et Astuces

MY SAVORY « HEALTHY » BREAKFAST 

PETIT DÉJEUNEZ-VOUS LE MATIN? QUEL EST VOTRE PETIT DÉJEUNER PRÉFERÉ? ÊTES VOUS PLUTÔT SUCRÉ OU SALÉ? QUEL EST L’ALIMENT QUE JE BANNIS DANS MON PETIT DÉJEUNER? Le petit déjeuner est le moment le plus important de ma journée, comme vous le savez déjà, j’ai ma petite MORNING ROUTINE et le moment de me restaurer fait […]

Lire la Suite
No Just A Mom

MORNING ROUTINE : GOOD VIBES

QUE FAITES-VOUS EN PREMIER QUAND VOUS VOUS LEVEZ LE MATIN? AVEZ -VOUS UNE MORNING ROUTINE QUI VOUS DONNE LA PÊCHE? ÊTES VOUS PLUTÔT LÈVE TÔT OU LÈVE TARD? Bien dormir c’est primordial , bien dormir profondément c’est encore mieux. J’ai le sommeil hyper léger à tendance insomniaque, le moindre bruit me réveille et pour me […]

Lire la Suite
No Just A Mom

VOTRE BUT : VOUS VOUS BATTEZ POUR QUI / POURQUOI ?

QUI VOUS DONNE LA FORCE DE VOUS LEVER LE MATIN, POURQUOI VOUS FAITES TOUT ÇA? ​ Mon électrochoc a été les 10 étages d’escaliers que j ai du monter avec ma fille dans les bras pour l’amener chez sa nounou car l’ascenseur était en panne. À l’époque, j’avais 15 kilos de gras en trop et […]

Lire la Suite
Conseils et Astuces

LE GINGEMBRE : CE PRODUIT MIRACLE ?!?

Depuis quelques jours, j’ai repris le sport et une meilleure alimentation. Comme vous êtes au courant, j’ai fait une pause de quelques semaines pour raison médicale : du repos bien mérité mais qui m’a semblé durée une éternité. J’ai dû revoir mes habitudes quotidiennes et surtout mon alimentation et l’adapter à mon absence d’activité physique.​ […]

Lire la Suite
No Just A Mom

ÊTRE HEUREUSE

J’ai décidé d’être heureuse tout simplement et de ne plus côtoyer les personnes négatives dans ma vie… Tout à l heure, je suis tombée sur une vidéo facebook du magasin Femmes d’influence sur « L ESTIME DE SOI » très inspirante En écoutant cette vidéo, j’ai reconnu l’ancienne version de moi, la Sidjé avec ses 15 kilos […]

Lire la Suite