SUMMER BOOTY CIRCUIT


Il fait beau, nous avons chaud et s’entraîner à l’extérieur, dans un parc devient un pur plaisir.

Je vous partage ma nouvelle routine spécial BOOTY.


Vous verrez, vous allez adorer. Il est simple mais surtout efficace avec ou sans matériel, même une bouteille d’eau suffit.


4 MOUVEMENTS – 15-20 REPETITONS/MVT – 4 TOURS – 1’30 DE REPOS/TOUR.

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Surpassez vous et dites moi en commentaire ce que vous pensez

Car chaque j’aime compte chaque fripouille compte.

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sidjefit

Mère - Athlète - Roller Derby Girl Coach Diplômée d’État Musculation / Cours Collectif Championne de France de Culturisme Naturelle Catégorie Athlétique +1.62 2016 Ambassadrice Myprotein . Coaching en Ligne et à Domicile: - Reprise d'activité physique - Perte de poids - Prisse de masse - Sèche - Conseils alimentaire . Contact coaching : sidjecoaching@gmail.com Contact Partenariat : sidjefit@gmail.com

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