LA VISUALISATION : LA CLÉ

PENSEZ – VOUS À VISUALISER VOS OBJECTIFS?

Avant même d’entreprendre une chose, je prends le temps de visualiser ce que je désire faire.

Je le transmet soit à l’écrit soit je me le dis à haute voix, oui effectivement, je me parle tout seule.

Des fois dire à haute voix ce que l’on pense, permet de rendre les choses plus réelles.


Ensuite après avoir pris le temps d’analyser mes envies, je me fixe une date butoire, pour que ça soit encore plus concret. Et je fais tout , je me donne les moyens pour y parvenir.

Cette méthode de visualisation peut s’appliquer sur tous, quand on a un rdv pour le travail, pour faire des papiers , pour un projet, pour faire les courses aussi, pour tous.


Je l’applique souvent pour mes entraînements.
ET VOUS?

PENSEZ À VOUS ABONNER À MES DIFFÉRENTS RESEAUX CAR CHAUSE J’AIME COMPTE CHAQUE FRIPOUILLE COMPTE

Photo: Kevin Workout 

Vidéo: Image Tibia Perroné / Montage Kevin Workout Production 


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sidjefit

Mère - Athlète - Roller Derby Girl Coach Diplômée d’État Musculation / Cours Collectif Championne de France de Culturisme Naturelle Catégorie Athlétique +1.62 2016 Ambassadrice Myprotein . Coaching en Ligne et à Domicile: - Reprise d'activité physique - Perte de poids - Prisse de masse - Sèche - Conseils alimentaire . Contact coaching : sidjecoaching@gmail.com Contact Partenariat : sidjefit@gmail.com

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