MY GLUTES PROGRAM

 

 

Mon cadeau pour vous….

 

MY GLUTES PROGRAM 29€90

€29,90

J’ai crée ce programme pour vous, mes abonné(e) qui me suivent depuis un moment et qui ont vu mon évolution suite à mes mois sans sport.

Pour les petits budgets , pour ceux qui souhaitent commencer un bon programme et se reprendre en main mais qui n’ont pas forcement les moyens, et aussi pour tous les autres.

J’avais perdu beaucoup de muscles, beaucoup de force et surtout de motivation.

Je devais recommencé à zéro et je ne savais pas réellement pas ou mais ce que je désirais ça j’en étais sure à 200%

JE VOULAIS UN CORPS PLUS FERME, PLUS TONIC , PLUS GALBE, UNE MEILLEURE CONDITION PHYSIQUE

Je voulais être la « Sidjé » d’avant :  la « Sidjé 2.O »

Aujourd’hui, je vous offre une clé pour atteindre vos objectifs qui m’a surtout permis de retrouver mes capacités et ma motivation après une longue période de doutes pour ma part.

TRAINING MOTIVATION . 🔊METTEZ LE SON🔊 . NOUS POUVONS AVOIR LE MEILLEUR PROGRAMME DU MONDE, LE MEILLEUR COACH, MAIS SI NOUS NE SOMMES PAS MOTIVÉS À FAIRE ET OBTENIR CE QUE L’ON DÉSIRE VRAIMENT À QUOI BON?!? . Motivons nous . Ce matin, j’avais envie de me surpasser et après ses jours off, aller à la salle je vous jure que ça m’a fait trop du bien… . Voilà un extrait de ma séance de ce matin avec la motivation en voix off de @reverendstark . Écoutez et dites moi ce que vous en penser . Dress @myproteinfr @myproteinuk . Besoin de motivation , de soutien pour atteindre tes objectifs , envoies moi un message en mp à l adresse mail sidjecoaching@gmail.com . Car chaque j'aime compte, chaque fripouille compte . #teamsidje #RStarkfamily #Teamfit2fly #relationship #couplegoals #fitcouple #nojustamom #blackfitness #blackgirlsrock #frenchfit #ivoirycoast #strongerwomen #myproteinfamily #rollerderby #jammer #teamafrica #myproteinfr #melanin #blackisbeautiful #fitmoms #besoldier #glutes #bordeauxfit #glutes #relationshipgoals #iwill

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Ce programme à réaliser en salle de musculation,  vous donnera la force et la motivation de commencer à changer ou reprendre ce que vous avez laissé de côté.

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MY GLUTES PROGRAM est un programme de musculation à faire avec machines et poids sur 6 semaines composé de 4 séances par semaine :

– 2 séances bas du corps

– 1 séances haut du corps

– 1 séance full body en forme de circuit

Je vous livre aussi mes petites astuces et conseils ainsi que mes charges utilisées lors du programme pour que vous puissiez vous entraînez avec ou comme moi.

Vous pouvez aussi noté votre évolution morphologique en vous mesurant au début et à la fin du programme et aussi vos charges.

Bien évidemment à vous d’adapter le programme en fonction de votre niveau et aussi de bien faire ce qui est nécessaire en amont avant de commencer le programme puisque je me décharge tous dommages physiques , psychologiques et autres liées à la réalisation de celui ci.

Pour vous faire plaisir, MY GLUTES PROGRAM est disponible à  29€90

 

MY GLUTES PROGRAM 29€90

€29,90

25

Conditions générales de ventes

Dès réception du paiement, le e book vous sera envoyé par mail au plus vite…. Sportivement Sidjé

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sidjefit

Mère - Athlète - Roller Derby Girl Coach Diplômée d’État Musculation / Cours Collectif Championne de France de Culturisme Naturelle Catégorie Athlétique +1.62 2016 Ambassadrice Myprotein . Coaching en Ligne et à Domicile: - Reprise d'activité physique - Perte de poids - Prisse de masse - Sèche - Conseils alimentaire . Contact coaching : sidjecoaching@gmail.com Contact Partenariat : sidjefit@gmail.com

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