Du détox à petits prix….

 

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En ce moment, le  » fait maison  » est à la mode, et devient de plus en plus un mode de vie.

Faire soit même est mieux pour plusieurs raisons:

  • C’est plus économique : un bon jus de fruits bio coute environ 3 le litre tandis que le faire peut nous revenir à seulement 1,5 le litre selon les fruits que nous utilisons.
  • C’est plus naturel : nous savons ce que nous mettons dedans et nous pouvons éviter les conservateurs industriels.
  • C’est moins calorique : notre jus est « sans sucres ajoutés ».
  • C’est ludique : faites le avec vos enfants, c’est une superbe activité, Luna adore cuisiner, participer et en même temps elle apprend et découvre pleins de choses.

 

Et la meilleure raison, c’est qu’en le réalisant, nous brûlons des calories, car cuisiner : c’est du sport, surtout quand nous préparons les repas de la semaine.

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Pour cette boisson, mon ingrédient favori est le gingembre.

Je vous en parle souvent et je vous vente ses vertus depuis un moment, pour ceux qui souhaite en savoir plus sur le gingembre, il suffit de cliquer sur le lien ci dessous:

LE GINGEMBRE : CE PRODUIT MIRACLE ?!?

 

 

Vous pouvez trouver la recette en détail et en plus en pdf en cliquant en dessous…

 

Nectar de Fruits

 

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Je le consomme le matin au réveil et à 16h, il booste mon après midi surtout comme je suis une lève tôt, cela m’évite d’avoir un énorme coup de barre.

Je le conserve au frais au max pendant 2-3 jours mais souvent je le finis avant.

 

 

N’hésitez pas à partager votre avis via le hashtag #teamsidje sur les réseaux que je puisse y jeter un petit coup d’œil.

 

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sidjefit

Mère - Athlète - Roller Derby Girl Coach Diplômée d’État Musculation / Cours Collectif Championne de France de Culturisme Naturelle Catégorie Athlétique +1.62 2016 Ambassadrice Myprotein . Coaching en Ligne et à Domicile: - Reprise d'activité physique - Perte de poids - Prisse de masse - Sèche - Conseils alimentaire . Contact coaching : sidjecoaching@gmail.com Contact Partenariat : sidjefit@gmail.com

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