Conseils et Astuces

LA VISUALISATION : LA CLÉ

​ ​ PENSEZ – VOUS À VISUALISER VOS OBJECTIFS? Avant même d’entreprendre une chose, je prends le temps de visualiser ce que je désire faire. Je le transmet soit à l’écrit soit je me le dis à haute voix, oui effectivement, je me parle tout seule. Des fois dire à haute voix ce que l’on […]

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Conseils et Astuces

ZÉRO COMPLEXE

ZÉRO COMPLEXE, MOI 😳 MAIS NON JUSTE HEUREUSE D’ÊTRE EN VIE ÊTES-VOUS RÉELLEMENT HEUREUX? AVEZ-VOUS TROUVÉ VOTRE ÉQUILIBRE ? COUCHEZ-VOUS EN AYANT HÂTE DE VOUS RÉVEILLER ? DÉCOINCEZ-VOUS, NOUS SOMMES LIBRE DE FAIRE CE QUE L’ON AIME ET ÊTRE HEUREUX. ➿ZÉRO COMPLEXE, MOI 😳 MAIS NON JUSTE HEUREUSE D'ÊTRE EN VIE➿ . ÊTES VOUS HEUREUX? […]

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C’EST LA RENTRÉE !

1.QUEL EST VOTRE PLUS BEAU SOUVENIR DE RENTRÉE SCOLAIRE? 2.VOUS ÉTIEZ PLUTÔT BON ELÈVE OU AU CONTRAIRE LE PETIT DIABLE DE LA CLASSE? 3.QUEL(S) CONSEIL(S) POUVEZ-VOUS DONNER À UN ÉLEVE QUI A PEUR OU QUI S’INQUIÈTE DE DÉCOUVRIR UNE NOUVELLE ÉCOLE?   La rentrée, j’ai l’impression de la vivre tout le temps pas vous? Quand […]

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MY SAVORY « HEALTHY » BREAKFAST 

PETIT DÉJEUNEZ-VOUS LE MATIN? QUEL EST VOTRE PETIT DÉJEUNER PRÉFERÉ? ÊTES VOUS PLUTÔT SUCRÉ OU SALÉ? QUEL EST L’ALIMENT QUE JE BANNIS DANS MON PETIT DÉJEUNER? Le petit déjeuner est le moment le plus important de ma journée, comme vous le savez déjà, j’ai ma petite MORNING ROUTINE et le moment de me restaurer fait […]

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Conseils et Astuces

LE GINGEMBRE : CE PRODUIT MIRACLE ?!?

Depuis quelques jours, j’ai repris le sport et une meilleure alimentation. Comme vous êtes au courant, j’ai fait une pause de quelques semaines pour raison médicale : du repos bien mérité mais qui m’a semblé durée une éternité. J’ai dû revoir mes habitudes quotidiennes et surtout mon alimentation et l’adapter à mon absence d’activité physique.​ […]

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Adieu Culotte, Bienvenue Tanga

L’été arrive à grand pas et la chaleur aussi. C’est le moment de sortir, les shorts, les jupes et surtout d’achèter son maillot de bain pour la Plage. Mais quoi choisir? Bikini ou pas ? Culotte, Tanga, Shorty ou String ? Le dilemme de la saison.​​​​​​   ​​ Et en plus tout ne va pas […]

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Christmas Healthy Brunch by Sidjé Fit’

La période des fêtes est souvent une période difficile pour beaucoup d’entre nous. Comment réussir à garder la ligne et se faire plaisir en même temps? Aujourd’hui, c’est Noël, et j’ai un cadeau pour vous: Ma recette de Brunch   Les ingrédients:  Œufs Avocat Saumon Asperges Muffins Citron Banane Gingembre Mangue Framboise Fruits rouges Lait […]

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